TUS-ART: trening umiejętności społecznych

Dorastanie potrafi przypominać emocjonalny rollercoaster — między potrzebą niezależności a obawą przed oceną. TUS-ART w Elblągu łączy trening umiejętności społecznych ze sztuką, tworząc bezpieczną przestrzeń dla młodzieży w wieku 12–14 lat. To propozycja dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje z rówieśnikami — warto rozważyć udział.

Szczegóły wydarzenia TUS-ART

• Data: 7 września 2026 roku, poniedziałek
• Godzina: 17:30–19:00
• Czas trwania zajęć: 90 minut
• Miejsce: Dom Rozwoju Elbląg, ul. Zacisze 4K, 82-300 Elbląg
• Cena: 360 zł miesięcznie
• Opłata wpisowa: 60 zł, zaliczana na poczet zajęć

Zapisy odbywają się za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego. Po jego wypełnieniu i zaakceptowaniu regulaminu należy uiścić opłatę wpisową. Umowa zostaje zawarta automatycznie, a jej potwierdzenie uczestnicy otrzymują mailowo.

Zajęcia dla młodzieży 12–14 lat

TUS-ART to połączenie rozmowy, ćwiczeń i działań artystycznych. Malarstwo, rysunek, kolaż, teatr czy muzyka pomagają wyrażać to, o czym czasem trudno opowiedzieć wprost. Dzięki temu młodzi uczestnicy mogą spokojnie przyjrzeć się swoim emocjom i sprawdzić, jak reagować w codziennych sytuacjach.

Podczas zajęć młodzież będzie pracować nad:

• budowaniem pewności siebie i poczucia sprawczości,
• rozpoznawaniem oraz regulowaniem emocji,
• wyznaczaniem granic i mówieniem o swoich potrzebach,
• radzeniem sobie z krytyką, oceną i lękiem przed ośmieszeniem,
• rozwiązywaniem konfliktów w grupie,
• budowaniem zdrowych relacji rówieśniczych,
• reagowaniem na wykluczenie, zazdrość i presję otoczenia.

Bezpieczna przestrzeń i sztuka

Zajęcia są pomyślane jako nieoceniająca przestrzeń, w której można być sobą i odkrywać własne mocne strony. To może być szczególnie wartościowe dla osób, które zmagają się z nieśmiałością, obniżonym nastrojem, stresem szkolnym, trudnościami w koncentracji lub planowaniu, a także dla młodzieży z ADHD czy w spektrum autyzmu.

Regularne spotkania pomagają zauważyć, że z podobnymi emocjami mierzy się więcej osób. Sztuka staje się tu nie tylko twórczą aktywnością, ale także sposobem na lepsze poznanie siebie i ćwiczenie relacji z innymi.

Link do wydarzenia na Facebooku