Elbląg zaczyna dzień w wodzie - aqua fitness czeka na Dolince

W Elblągu poranek może rozpocząć się inaczej niż zwykle - bez pośpiechu, za to z ruchem, który budzi całe ciało. W Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka zajęcia z cyklu „Aktywuj się z MOSiR-em” pozwalają wejść w dzień przez aqua fitness, a nie kolejną filiżankę kawy.

• Poranki z Aqua Fitness pomagają rozruszać ciało przed pracą
• „Aktywuj się z MOSiR-em” daje wybór także po południu
• Seniorzy mogą ćwiczyć spokojniej i we własnym rytmie

Poranki z Aqua Fitness pomagają rozruszać ciało przed pracą

Ćwiczenia w wodzie angażują różne partie mięśni, ale nie przeciążają stawów tak jak część treningów na sali. Opór wody działa jak naturalne obciążenie, a jej wyporność sprawia, że ruch może być łagodniejszy dla organizmu. To propozycja zarówno dla osób, które regularnie dbają o formę, jak i tych, które dopiero szukają wygodnego sposobu na aktywność 🏊

Poranki z Aqua Fitness odbywają się dwa razy w tygodniu:

• poniedziałki i środy, godz. 8:30
• Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka, basen sportowy, ul. Moniuszki w Elblągu

Bilet kupisz bezpośrednio w kasie basenu przed rozpoczęciem zajęć. Z treningów można korzystać także z kart MultiSport, Fit Profit, Medicover i PZU Sport. Cena biletu wynika z aktualnego cennika programu „Aktywuj się z MOSiR-em”, dostępnego razem z pełnym harmonogramem zajęć.

„Aktywuj się z MOSiR-em” daje wybór także po południu

Kto nie zdąży na poranny trening, może przenieść aktywność na późniejszą porę. Wieczorne zajęcia odbywają się w dwóch elbląskich obiektach, więc łatwiej dopasować je do pracy, nauki czy codziennych obowiązków.

• wtorki i czwartki, godz. 19:45 - aqua fitness w CRW Dolinka
• poniedziałki, środy i piątki, godz. 20:05 - aqua fitness na Krytej Pływalni przy ul. Robotniczej w Elblągu

Bilety na te zajęcia również kupuje się w kasie właściwego basenu przed treningiem. Obowiązują także wskazane wcześniej karty sportowe, a szczegółowe ceny można sprawdzić w cenniku programu „Aktywuj się z MOSiR-em” 🏊‍♀️

Seniorzy mogą ćwiczyć spokojniej i we własnym rytmie

Wodna oferta obejmuje również Aqua Senior - zajęcia przygotowane z myślą o starszych mieszkańcach. Ćwiczenia odbywają się w spokojniejszej, dostosowanej formule i pozwalają zadbać o ruch bez konieczności forsowania organizmu.

Harmonogram Aqua Senior wygląda tak:

• środy, godz. 9:15 i 10:15 - basen rekreacyjny CRW Dolinka
• soboty, godz. 11:00 i 12:00 - Kryta Pływalnia przy ul. Robotniczej w Elblągu

Na te zajęcia bilet kupisz przed rozpoczęciem w kasie basenu. Cennik oraz kompletny rozkład wszystkich treningów znajdują się w programie „Aktywuj się z MOSiR-em”; warto sprawdzić również ofertę karnetów, które pozwalają korzystać z zajęć w ramach programu. # Model Set Context

Nothing yet.

na podstawie: MOSiR Elbląg.