CRW Dolinka wydłuża jesienny odpoczynek. Basen działa od 6 do 22

Chłodniejsze poranki nie muszą oznaczać rezygnacji z ruchu ani odpoczynku. W CRW Dolinka w Elblągu można połączyć pływanie, zajęcia w wodzie i relaks w strefie saun. Do dyspozycji są także jacuzzi, basen chłodzący oraz podgrzewane leżaki.

Obiekt jest dostępny codziennie od godz. 6:00 do 22:00. Takie godziny ułatwiają zaplanowanie krótkiego pobytu przed pracą, treningu w ciągu dnia albo spokojniejszego wieczoru po intensywnym dniu.

• Ciepła woda i sauny na chłodniejsze dni
• Aqua Fitness i Aqua Senior w tygodniowym grafiku

Ciepła woda i sauny na chłodniejsze dni

W strefie relaksu znajdują się wanny z hydromasażem, które pomagają rozluźnić ciało w ciepłej wodzie. Osoby korzystające z saun mają do wyboru:

– saunę suchą,
– saunę parową,
– biosaunę.

Po saunowaniu można przejść do strefy schładzania. Są tam natryski, basen chłodzący i bicze wodne. Odpoczynek można zakończyć na podgrzewanych leżakach, bez konieczności pośpiechu między kolejnymi atrakcjami.

Aqua Fitness i Aqua Senior w tygodniowym grafiku

CRW Dolinka oferuje również zajęcia gimnastyki wodnej prowadzone w ramach programu „Aktywuj się z MOSiR-em”. Harmonogram obejmuje zarówno poranne, jak i wieczorne godziny:

– Aqua Fitness w poniedziałki i środy o godz. 8:30 – zajęcia trwają 35 minut,
– Aqua Fitness we wtorki i czwartki o godz. 19:45 – zajęcia trwają 30 minut,
– Aqua Senior w środy o godz. 9:15 i 10:15 – po 30 minut ćwiczeń oraz 30 minut pływania.

W przypadku Aqua Senior zaplanowany czas obejmuje nie tylko same zajęcia, lecz także dodatkowe pływanie. Przed wyjściem warto sprawdzić pełny harmonogram programu „Aktywuj się z MOSiR-em”, ponieważ obejmuje on również zajęcia na innych obiektach.

Między treningiem na basenie, spokojnym pływaniem a pobytem w saunie można dobrać formę odpoczynku do pory dnia i własnych potrzeb. CRW Dolinka działa od rana do wieczora, więc nie trzeba czekać na wolny dzień, by znaleźć czas na aktywność albo regenerację.

na podstawie: Urząd Miejski w Elblągu.