Biodanza SRT: bezpłatna prezentacja

Więcej swobody w ruchu, uważności na siebie i radości ze spotkania z innymi — taką przestrzeń ma tworzyć Biodanza. Bez nauki kroków i choreografii, za to przy muzyce i w atmosferze akceptacji. Prezentacja jest przeznaczona dla osób pełnoletnich, niezależnie od tanecznego doświadczenia.

Biodanza SRT w Elblągu – data, miejsce i zapisy

Spotkanie odbędzie się 14 listopada 2026 r. (sobota) o godz. 16:00 w Babska WYSPA Strefa Pozytywnej Energii, przy ul. Płk. Dąbka 140/2–3 w Elblągu. Wstęp jest bezpłatny. Obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem 501 301 181.

Więcej aktualności z Elbląga znajdziesz na stronie głównej elblagonline.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na elblagonline.pl/wydarzenie.

Jak wygląda prezentacja Biodanzy?

Biodanza to metoda stworzona przez chilijskiego psychologa i antropologa Rolando Toro. Podczas zajęć uczestnicy poruszają się przy starannie dobranej muzyce — indywidualnie, w grupie i w parach. Nie ma ustalonych układów ani właściwego sposobu tańczenia: każdy może uczestniczyć we własnym tempie i z poszanowaniem swoich granic.

Ćwiczenia mają sprzyjać lepszemu kontaktowi z własnym ciałem, spontaniczności oraz swobodniejszemu nawiązywaniu relacji. Nie trzeba mieć partnera ani umieć tańczyć. Zajęcia poprowadzi Agata Serdyńska, certyfikowana facylitatorka Biodanzy Systemu Rolando Toro, instruktorka jogi śmiechu i absolwentka psychologii pozytywnej.

Co zabrać i o czym pamiętać?

Warto przynieść coś do picia oraz założyć wygodny, lekki strój. Ćwiczy się boso albo w skarpetkach antypoślizgowych. Przed spotkaniem należy poinformować prowadzącą o przyjmowaniu leków psychotropowych, leczeniu uzależnień, problemach z sercem lub ciśnieniem, słabowidzeniu, a także o poważnej operacji lub amputacji w ciągu ostatniego roku.

Link do wydarzenia na Facebooku