Bezpłatna prezentacja Biodanzy SRT w Elblągu

W Elblągu pojawia się ciekawa propozycja dla osób, które chcą spróbować czegoś nowego, bez stresu i bez presji na „umiejętności taneczne” Bezpłatna prezentacja Biodanzy SRT to okazja, żeby zobaczyć, jak wygląda spotkanie oparte na muzyce, ruchu i naturalnej ekspresji ciała. Brzmi nietypowo? Właśnie dlatego warto się temu przyjrzeć.

Szczegóły wydarzenia Biodanzy SRT

Data i godzina: 8 kwietnia 2026 (środa), godz. 18:15
Miejsce: Babska WYSPA Strefa Pozytywnej Energii, ul. Pł. Dąbka 140/2–3, Elbląg
Wstęp: bezpłatny
Zapisy: telefonicznie pod numerem 501 301 181

Wydarzenie poprowadzi Agata Serdyńska – facylitatorka Biodanza Systemu Rolando Toro.

Na czym polega Biodanza?

Biodanza to zajęcia prowadzone w grupie, w spokojnej i wspierającej atmosferze. Zamiast układów tanecznych są tu starannie dobrane ćwiczenia połączone z muzyką, które mają pomóc rozluźnić się, poczuć lepiej we własnym ciele i pobyć trochę bardziej „tu i teraz”

To metoda, w której nie trzeba znać kroków ani mieć doświadczenia tanecznego. Nie ma choreografii, a ruch opiera się na naturalnej ekspresji. Dzięki temu Biodanza bywa ciekawa zarówno dla osób, które lubią pracę z ciałem, jak i dla tych, które po prostu chcą spróbować czegoś łagodnego, a jednocześnie angażującego.

Dla kogo jest to spotkanie i co warto wiedzieć?

Biodanza jest przeznaczona dla osób pełnoletnich. Nie trzeba przychodzić z partnerem, bo ćwiczenia odbywają się w grupie, a uczestnicy dobierają się podczas zajęć.

Na spotkanie warto zabrać:

• coś do picia,
• wygodny, lekki strój,
• bose stopy albo skarpety antypoślizgowe.

Organizatorka prosi też o wcześniejszy kontakt w przypadku m.in. przyjmowania leków psychotropowych, leczenia uzależnień, problemów z sercem i ciśnieniem, słabowidzenia, a także po poważnych operacjach lub amputacjach z ostatniego roku.

Link do wydarzenia na Facebooku