Dwie godziny w wodzie - jesienny Maraton Aqua Fitness w CRW Dolinka przyciąga energią

We wtorek w Elblągu basen zamieni się w scenę dla ruchu i rytmu — wieczorny Maraton Aqua Fitness ma rozruszać ciało i odebrać jesiennej ospałości rację bytu. Organizatorzy zapowiadają cztery dynamiczne bloki treningowe, muzykę i efektowne oświetlenie, które stworzą klubową atmosferę pod powierzchnią wody. To propozycja zarówno dla stałych bywalców zajęć aqua, jak i dla tych, którzy chcą spróbować czegoś nowego.

• Jesienna energia w Elblągu płynie z basenu
• Program i instruktorzy CRW Dolinka

Jesienna energia w Elblągu płynie z basenu

Podczas wydarzenia uczestnicy spędzą razem dwie godziny ćwiczeń w wodzie — godzinę i pół podzieloną na cztery trzydziestominutowe segmenty, a także chwilę na rozgrzewkę i integrację. Impreza ruszy we wtorek, 21 października, o godzinie 19:30 w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. Organizatorzy podkreślają, że maraton to nie tylko trening, ale też okazja do spotkania i zabawy przy dźwiękach playlisty dobranej pod tempo ćwiczeń.

Za informację i organizację odpowiada MOSiR Elbląg, który zachęca do udziału wszystkich chętnych niezależnie od poziomu zaawansowania.

Program i instruktorzy CRW Dolinka

W programie znajdują się cztery różne formy zajęć, każdy blok trwa 30 minut. Na parkiecie w wodzie pojawią się akcesoria takie jak piankowe makarony i hantle, by urozmaicić trening i zwiększyć jego efektywność.

• 19:30-20:00 - AQUA MAKARONY, prowadzi Agnieszka Branecka
• 20:00-20:30 - AQUA BETOMIC, prowadzi Agnieszka Semkiw
• 20:30-21:00 - AQUA HANTLE, prowadzi Magdalena Krupa
• 21:00-21:30 - ZUMBA W WODZIE, prowadzi Marcin Wierzbicki

We wszystkich blokach organizatorzy zapewniają oprawę muzyczną i świetlną, a także użycie różnorodnych pomocy treningowych, co ma uczynić wieczór bardziej atrakcyjnym i intensywnym.

Bilet na maraton kosztuje 35 zł lub można wejść za okazaniem karnetu na zajęcia Aqua Fitness. Na miejscu akceptowane są karty sportowe: Multisport, Fit Profit, Medicover, PZU Sport. Szczegółowe informacje o sprzedaży biletów i warunkach uczestnictwa udziela MOSiR Elbląg w kasie CRW Dolinka.

na podstawie: Urząd Miejski Elbląg.