Dwie godziny ruchu w wodzie. Aqua Fitness Maraton wraca do Elbląga

W CRW Dolinka jesień zacznie się od mocnego wejścia w wodę. Aqua Fitness Maraton połączy trening wzmacniający, ćwiczenia ze sprzętem wypornościowym i zumbę, więc uczestnicy przejdą przez kilka różnych rytmów podczas jednego wieczoru.

• Aqua Fitness Maraton rozpisano na cztery energetyczne bloki
• Na maraton trzeba zapisać się wcześniej i opłacić udział

Aqua Fitness Maraton rozpisano na cztery energetyczne bloki

Maraton odbędzie się we wtorek, 20 października, w CRW Dolinka, od godz. 19:30 do 21:30. Woda odciąża ciało, ale nie odbiera treningowi intensywności - to propozycja dla tych, którzy chcą się poruszać, a przy okazji sprawdzić różne odmiany aqua fitnessu. 🏊‍♀️

Plan wieczoru wygląda tak:

• 19:30-20:00 - Aqua makarony z Agnieszką Branecką,
• 20:00-20:30 - Aqua Betomic z Agnieszką Semkiw,
• 20:30-21:00 - Aqua hantle z Moniką Paradowską,
• 21:00-21:30 - zumba w wodzie z Marcinem Wierzbickim.

Będą więc makaronowe ćwiczenia, hantle wypornościowe, układy wzmacniające i taneczne choreografie. Zmiana prowadzących co pół godziny sprawi, że program będzie różnorodny i nie pozwoli wpaść w treningową rutynę. 💦

Powiązany artykuł

Aqua Fitness Maraton

Na maraton trzeba zapisać się wcześniej i opłacić udział

Liczba miejsc jest ograniczona. Udział wymaga wypełnienia formularza Google, a następnie opłacenia biletu w kasie basenu. Wejście kosztuje 40 zł, natomiast posiadacze karty „wElblągu” zapłacą 36 zł. Można też wykorzystać karnet Aqua Fitness; honorowane są karty Multisport, Fit Profit, Medicover i PZU Sport.

Bilet w cenie 40 zł lub 36 zł z kartą „wElblągu” kupimy w kasie CRW Dolinka. Zgłoszenie online i płatność w kasie są konieczne, dlatego warto zająć miejsce wcześniej. Na basen należy przyjść co najmniej 20 minut przed rozpoczęciem, czyli przed godz. 19:30. ✨

na podstawie: Ośrodek Sportu i Rekreacji Elbląg.