Jedna godzina, która zmienia plan dnia - MOSiR zaprasza do ruchu.

W Elblągu nie trzeba rezerwować całego popołudnia, żeby zrobić coś dla siebie. Program „Aktywuj się z MOSiR-em” podsuwa mieszkańcom gotowe pomysły na godzinę ruchu - od spokojnych ćwiczeń po energiczne zajęcia w rytmie muzyki. 🏃‍♀️

• Aktywuj się z MOSiR-em i dopasuj trening do swojego rytmu
• Dwie odświeżone sale na Lodowisku Helena zmieniają trening
• Bilet kupisz przed zajęciami, a karta „wElblągu” obniży koszt

Aktywuj się z MOSiR-em i dopasuj trening do swojego rytmu

Poranek można zacząć łagodnie, bez forsowania się jeszcze przed pierwszą kawą. W ofercie znalazły się zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” na Lodowisku Helena, „Poranki Aqua Fitness” w CRW Dolinka, a także „Aqua Senior” organizowane w CRW Dolinka i na Krytej Pływalni. To propozycje dla tych, którzy wolą wykorzystać pierwszą część dnia, zanim kalendarz wypełnią kolejne obowiązki.

Po pracy wybór robi się jeszcze większy. Można postawić na „FitStep”, „Pilates”, „Brzuch i Pośladki” albo „Zdrowy Kręgosłup”. Na miłośników ćwiczeń przy muzyce czeka „Zumba”, a osoby szukające mocniejszego tempa mogą wybrać „Turbo Spalanie”. 💪

Nie wszystko musi jednak oznaczać intensywny wysiłek. „Aqua Fitness” pozwala przenieść trening na basen, „Joga” pomaga zwolnić, a „Body&Mind” łączy ruch z bardziej spokojną pracą nad ciałem. Różne godziny zajęć ułatwiają dopasowanie aktywności do własnego planu dnia.

Dwie odświeżone sale na Lodowisku Helena zmieniają trening

W nowym sezonie zajęcia odbywają się w dwóch świeżo wyremontowanych salach fitness na Lodowisku Helena. Jedna mieści się nad trybunami, druga zajęła przestrzeń dawnej sali do tenisa stołowego. Obie wyposażono w nowoczesne nagłośnienie, oświetlenie i lustra.

To ważna zmiana nie tylko dla osób, które regularnie ćwiczą. Lepsze warunki sprawiają, że łatwiej wejść na salę pierwszy raz i sprawdzić, która forma ruchu najbardziej odpowiada. Można zacząć od spokojniejszych zajęć, a później sięgnąć po bardziej dynamiczne propozycje - albo zostać przy tym, co daje najlepszy komfort.

Bilet kupisz przed zajęciami, a karta „wElblągu” obniży koszt

Nie trzeba układać całego tygodnia od nowa. Wystarczy wybrać jedną godzinę i konkretną aktywność, która pasuje do codziennego rytmu. Bilet kupisz bezpośrednio przed zajęciami, a posiadanie karty „wElblągu” pozwala skorzystać ze zniżek.

Ceny poszczególnych zajęć warto sprawdzić na stronie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Elblągu. Tam znajduje się również pełna oferta programu i harmonogram, dzięki któremu można wybrać dogodny termin. Informacje o cenach biletów są dostępne na stronie MOSiR-u, natomiast sam bilet kupuje się bezpośrednio przed wybranymi zajęciami. 🧘‍♂️

na podstawie: Ośrodek Sportu i Rekreacji Elbląg.