Biblioteka stawia na rozmowę o odporności psychicznej. W Elblągu pojawi się Marta Iwanowska-Polkowska

W Bibliotece Elbląskiej szykuje się spotkanie, które ma zejść z poziomu szybkich porad i wejść głębiej – tam, gdzie codzienność miesza się z presją, zmęczeniem i potrzebą złapania równowagi. Gościem będzie Marta Iwanowska-Polkowska, psycholożka, coachka i trenerka, znana także jako autorka książek „#nażyć się” oraz „Kiedy życie mówi sprawdzam”. W organizację wydarzenia włącza się Fundacja ODWA, a wejście pozostaje bezpłatne. To propozycja dla osób, które chcą lepiej rozumieć własne reakcje, a nie tylko maskować napięcie na co dzień.

• Psycholożka z doświadczeniem i książkami o codziennym dźwiganiu emocji
• Rozmowa o tym, jak nie zgubić siebie pod naporem presji

Psycholożka z doświadczeniem i książkami o codziennym dźwiganiu emocji

Marta Iwanowska-Polkowska ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim i od ponad dwóch dekad pracuje z tematami dobrostanu oraz odporności psychicznej. W jej zawodowym dorobku nie chodzi wyłącznie o teorię, ale o długą praktykę wspierania ludzi w szukaniu własnej drogi, kiedy życie zaczyna wymagać więcej niż zwykle.

Podczas elbląskiego spotkania ważną rolę odegrają też jej książki. „#nażyć się” to osobista opowieść o uważności, odwadze i szukaniu sensu mimo przeciwności. Z kolei „Kiedy życie mówi sprawdzam” skupia się na przechodzeniu przez trudne doświadczenia bez twardego osądzania samego siebie, a zamiast prostych recept proponuje spokojniejsze, bardziej uczciwe spojrzenie na kryzys.

Rozmowa o tym, jak nie zgubić siebie pod naporem presji

Organizatorzy zapowiadają rozmowę o równowadze w codziennym życiu, mierzeniu się z wyzwaniami i o tym, jak nie rozpraszać własnej tożsamości w świecie pełnym oczekiwań. To temat, który trafia nie tylko do osób zainteresowanych psychologią, ale też do tych, którzy po prostu próbują utrzymać tempo pracy, domu i obowiązków bez utraty wewnętrznego spokoju.

Spotkanie poprowadzi Magda Ogrodowczyk, prezeska Fundacji ODWA. Właśnie to połączenie doświadczenia autorki i prowadzenia rozmowy przez osobę związaną z fundacją może nadać wydarzeniu bardziej kameralny, a zarazem praktyczny charakter – taki, w którym książki stają się punktem wyjścia do rozmowy o codziennych trudnościach, a nie tylko pretekstem do prezentacji.

na podstawie: Urząd Miejski w Elblągu.