Zimą w ruchu - MOSiR Elbląg rozkłada zajęcia na cały tydzień

Gdy dni stają się krótsze, MOSiR w Elblągu oferuje gotowy plan na energię i lepszy nastrój. W programie „Aktywuj się z MOSiR-em” każdy znajdzie coś dla siebie - od jogi po aqua fitness, w kilku miejskich obiektach.

• Aktywuj się z MOSiR-em pokazuje, jak ruch rozświetla krótkie dni
• Odkryj tygodniowy grafik i znajdź swoje zajęcia

Aktywuj się z MOSiR-em pokazuje, jak ruch rozświetla krótkie dni

Program MOSiR-u to propozycja dla tych, którzy chcą wykorzystać zimowe wieczory i weekendy na aktywność fizyczną bez wielkich przygotowań. Zajęcia odbywają się w miejscach dobrze znanych elblążanom - Lodowisko Helena, Kryta Pływalnia i CRW Dolinka - i są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania 🙂💪. To okazja, by wstawić regularny ruch między pracę a dom i poczuć, że zimowa rutyna może nabrać tempa.

Odkryj tygodniowy grafik i znajdź swoje zajęcia

Poniżej harmonogram dostępnych zajęć - warto przejrzeć i dopasować swoją parę dni i godzin. 🧘‍♀️💃🏊‍♀️

• Joga - poniedziałki i środy, godz. 18:00 - Lodowisko Helena
• Pilates - wtorki i czwartki, godz. 17:15 i godz. 18:15 - Lodowisko Helena
• FitStep - poniedziałki i środy, godz. 20:15; piątki, godz. 17:30 - Lodowisko Helena
• Turbo Spalanie - poniedziałki i środy, godz. 19:15; piątki, godz. 18:30 - Lodowisko Helena
• Zumba - wtorki godz. 19:30 (gr. początkująca) i godz. 20:30 (gr. zaawansowana); czwartki godz. 19:30 (gr. zaawansowana) i godz. 20:30 (gr. początkująca); soboty, godz. 12:15 - Lodowisko Helena
• Zumba Kids - soboty, godz. 10:00 (grupa przedszkolna) i godz. 11:00 (grupa szkolna) - Lodowisko Helena
• Zdrowy Kręgosłup - środy, godz. 19:15 - Kryta Pływalnia

Aktywność w wodzie:

• Poranki z Aqua Fitness - poniedziałki i środy, godz. 8:30 - CRW Dolinka
• Aqua Fitness - poniedziałki, środy i piątki, godz. 20:05 - Kryta Pływalnia
• Aqua Fitness - wtorki i czwartki, godz. 19:45 - CRW Dolinka
• Aqua Senior - środy, godz. 9:15 - CRW Dolinka
• Aqua Senior - soboty, godz. 11:00 i godz. 12:00 - Kryta Pływalnia

Szczegóły dotyczące cen i zapisów są dostępne na stronie MOSiR lub w biurze MOSiR. Szczegóły dotyczące cen i zapisów są dostępne na stronie MOSiR lub w biurze MOSiR.

MOSiR zachęca do sprawdzenia grafiku i wybrania kilku próbnych zajęć - często jedno spotkanie wystarczy, żeby poczuć, że to dobry krok w zimowy rytm życia. 🎶🙂

na podstawie: Ośrodek Sportu i Rekreacji Elbląg.