Wyobraźnia na głębokim oddechu — relaksacyjne warsztaty dla dzieci i młodzieży w Bulaju

Biblioteka Młodego Czytelnika Bulaj w Elblągu proponuje weekendową przerwę od szkolnego zgiełku: warsztaty, które uczą prostych technik wyciszenia i pracy z wyobraźnią. To propozycja dla rodzin, które szukają praktycznych sposobów na codzienny spokój i odrobinę twórczej zabawy 🌿🙂.

• Program warsztatów relaksacyjnych pokaże, jak pracować z wyobraźnią i oddechem
• Terminy i miejsce warsztatów relaksacyjnych oraz zasady zapisów zostały podane

Program warsztatów relaksacyjnych pokaże, jak pracować z wyobraźnią i oddechem

Zajęcia poprowadzi certyfikowana trenerka biznesu Martyna Broda, autorka serii książek z relaksacjami dla dzieci. Warsztaty podzielone są na dwie grupy wiekowe — każda grupa ma inny zestaw ćwiczeń dopasowanych do potrzeb i możliwości uczestników. Dzieci w młodszym wieku poćwiczą wyobraźnię przez opowieść, rysunek i proste techniki oddechowe, a starsi poznają praktyki pomagające radzić sobie ze stresem i budować pewność siebie.

“Będziemy oddychać, relaksować się, słuchać, wyobrażać sobie różne rzeczy, opowiadać i rysować” — Martyna Broda

Czas trwania poszczególnych zajęć został dopasowany do wieku:

• 12:00 — grupa dla dzieci w wieku 7–10 lat (czas trwania: ok. 60 minut)
• 13:30 — grupa dla młodzieży od 10. roku życia (czas trwania: ok. 75 minut)

Terminy i miejsce warsztatów relaksacyjnych oraz zasady zapisów zostały podane

Warsztaty odbywają się w ramach projektu „Światy wewnętrzne – półka z książkami self-help” z programu Partnerstwo dla Książki Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Spotkanie zaplanowano na 25 października w Bibliotece Młodego Czytelnika Bulaj w Elblągu — punkt startowy dla kilkunastu oddechów, wyobrażeń i rysunków.
Miejsce i kontakt do zapisów: Biblioteka Młodego Czytelnika Bulaj, ul. Zamkowa 1, Elbląg, tel. (55) 625 60 23. Obowiązują zapisy — obowiązują zapisy: rejestracja przez telefon pod numerem (55) 625 60 23 lub osobiście w bibliotece: ul. Zamkowa 1, Biblioteka Młodego Czytelnika Bulaj.

Organizatorzy zachęcają do wcześniejszego zgłoszenia miejsca w grupie, bo liczba uczestników jest ograniczona. Martyna Broda prowadzi warsztaty z doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz jest autorką tytułów: „Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci”, „Jesteś kimś wyjątkowym 2. Relaksacje dla (nieco starszych) dzieci” oraz „Jesteś kimś wyjątkowym 3. Relaksacje dla (nieco) młodszych dzieci”.

na podstawie: Biblioteka Elbląska.