Powiat Elbląg: Środa z Profilaktyką – Woda, Nawodnienie, Hydroterapia

Woda leczy i gasi pragnienie. Najlepiej pić wodę małymi łykami przez cały dzień. Organizm wtedy najlepiej ją przyswaja i wykorzystuje.

Pij wodę, zanim poczujesz pragnienie, które jest pierwszym sygnałem odwodnienia.

Dlaczego woda jest tak ważna

Woda:

•  jest obecna w każdej komórce naszego ciała
• wchodzi w skład tkanek i płynów ustrojowych
• stanowi główny składnik krwi
• warunkuje funkcjonowanie organizmu człowieka, szczególnie układów krążenia i hormonalnego.

Zachęcamy do zgłębienia tematu poprzez broszurę oraz film na youtubie: Środa z profilaktyką - filmy

info:BPZ