14 listopada przypadało międzynarodowe święto obchodzone w rocznicę urodzin odkrywcy insuliny, Fredericka Bantinga, ustanowione przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną Światowy Dzień Cukrzycy. Stanowi ono naturalną okazję do poruszenia tematu cukrzycy i sposobów jej zapobiegania.
Cukrzyca należy do grupy chorób cywilizacyjnych, ściśle związanych z rozwojem cywilizacyjnym, trybem życia i dietą. Szacuje się, że aktualnie w Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 mln osób, z czego około 25% o tym nie wie. Prognozy przewidują, że w najbliższych 15 – 20 latach podwoi się liczba chorych na cukrzycę w Polsce. Na Warmii i Mazurach na cukrzycę choruje 60 529 mieszkańców, w samym Elblągu zaś aż 5 538 osób.
Pamiętając o tym, iż w profilaktyce cukrzycy najistotniejsza jest prawidłowa, zbilansowana dieta zachęcamy do sprawdzenia diety dla siebie na: https://diety.nfz.gov.pl
Czy wiesz, że…
Nawet 30% dzieci, przynajmniej raz w tygodniu, sięga po słodki napój z bąbelkami. Smaczny, ale naszpikowany cukrem sok lub cola lądują na stole do śniadania lub w szkolnych plecakach - to słodka droga do gorzkich konsekwencji: otyłości i cukrzycy.
Opublikowany pod koniec lutego raport Narodowego Funduszu Zdrowia i GUS o szkodliwości jedzenia cukru nie pozostawia złudzeń – już blisko 1/3 ośmiolatków w Polsce pije kolorowe i słodzone napoje minimum raz w tygodniu. Gdy dodamy do tego słodkie przekąski na drugie śniadanie, zwolnienia z wuefu i długie godziny przed komputerem, nasze dzieci mają poważną chorobę jak w banku.
Czym skorupka za młodu…
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że nasze dzieci tyją najszybciej w Europie. Ponad 18% jedenasto- i dwunastolatków ma nadwagę, a przeszło 3% jest otyłych.
Grube konsekwencje
Cukrzyca, nadciśnienie, problemy ze stawami. To tylko kilka przykładów z długiej listy chorób, którym sprzyja jedzenie w barach szybkiej obsługi i picie słodzonych napojów.
Ponad 400 tys. osób co roku zapada na cukrzycę. Średnio co 2 godziny pacjentom amputowane są kończyny! To skutek rozwiniętej choroby.
Już dzisiaj co czwarty dorosły Polak jest otyły, a blisko 70% mężczyzn i ponad połowa kobiet ma nadwagę.
Edukacja zdrowotna – skuteczna recepta na długie życie
Więcej na: https://www.nfz.gov.pl/nfz-blizej-pacjenta/cukrzyca/piramida-zywienia/
