Seniorzy z Przezmarku aktywnie na Elbląskich Dniach Seniora w Światowidzie

Grupa uczestników Środowiskowego Domu Samopomocy w Przezmarku spędziła 9–10 września w Elblągu na zajęciach ruchowych, wykładach i warsztatach plastycznych — integracja, wiedza i twórcza energia w centrum miasta.

• Zatańcz i poznaj Elbląg z Światowidem
• Ucz się i smakuj zdrowie w Bibliotece Elbląskiej
• Maluj, relaksuj się i rozwijaj pasje w Art & Relax

Zatańcz i poznaj Elbląg z Światowidem

9 września podopieczni ŚDS w Przezmarku wzięli udział w zajęciach taneczno-fitnessowych w CSE Światowid w Elblągu. Ruchowe spotkanie nie tylko poprawiło kondycję, ale też stało się pretekstem do rozmów i wzajemnego wsparcia. Po zajęciach grupa obejrzała wystawę prac artystycznych w tym samym ośrodku, a następnie zwiedziła Stare Miasto, gdzie uczestnicy poznawali historie i ciekawostki architektury elbląskiej.

Ucz się i smakuj zdrowie w Bibliotece Elbląskiej

W Bibliotece Elbląskiej seniorzy wysłuchali wykładu pt. „Jak jeść, by mieć więcej siły, energii i lekkości w dojrzałym życiu?”, który poprowadziła Pani mgr Zuzanna B. – dietetyk kliniczny i kosmetolog. Podczas wykładu padło zdanie, które wybrzmiało szczególnie mocno:

“Dbając o jedzenie, dbamy o przyszłe dni naszego życia”
Pani mgr Zuzanna B. Przekaz dotyczył prostych zmian w codziennej diecie sprzyjających lepszemu samopoczuciu i większej energii w wieku dojrzałym.

Maluj, relaksuj się i rozwijaj pasje w Art & Relax

10 września uczestnicy brali udział w warsztatach „Art & Relax – malarstwo abstrakcyjne” w CSE Światowid. Zajęcia umożliwiły rozwój kreatywności i zdolności manualnych, a także stały się bezpieczną przestrzenią do wyrażenia emocji przez sztukę. Dla wielu seniorów była to okazja do próbowania nowych technik i wzmacniania pewności siebie w działaniu twórczym.

Krótko mówiąc, udział ŚDS Przezmarku w Elbląskich Dniach Seniora był połączeniem aktywności fizycznej, edukacji zdrowotnej i działalności artystycznej — wydarzeń organizowanych w mieście przez instytucje takie jak CSE Światowid i Biblioteka Elbląska. Dla uczestników były to dni pełne integracji, nowych umiejętności i pozytywnej energii.

na podstawie: Powiat Elbląski.