Elbląskie Włóczy-Kije zapraszają na maraton i podróż dookoła świata z kijkami

Nordic Walking zyskuje na popularności wśród seniorów, którzy coraz chętniej uczestniczą w organizowanych marszach i wydarzeniach sportowych. Klub Sportowy Elbląskie Włóczy-Kije” wprowadza innowacyjny projekt, który ma na celu aktywizację osób starszych oraz promocję zdrowego stylu życia.

1. Projekt Aktywny Senior i Senior Sportowiec” trwa od 8 maja do 15 grudnia 2024 r.
2. W ramach projektu organizowane są marsze Nordic Walking i specjalne zadania takie jak I Maraton Nordic Walking na raty”.
3. Uczestnicy mogą liczyć na profesjonalne szkolenia z chodzenia z kijkami oraz możliwość bezpłatnego wypożyczenia sprzętu.
4. Marsze odbywają się w różne dni tygodnia, głównie w Lesie Komunalnym Bażantarnia.

Projekt, wspierany przez Fundację LOTTO im. Haliny Konopackiej, nie tylko zwiększa aktywność fizyczną seniorów, ale także integruje lokalną społeczność. I Maraton Nordic Walking na raty” to wyjątkowa inicjatywa, w ramach której uczestnicy pokonują łącznie dystans maratonu, dzieląc go na 8 etapów. Każdy etap to około 5 275 metrów, a marsze odbywają się raz w miesiącu w wyznaczone dni.

Z kolei zadanie Z Nordic Walking dookoła Globu” pozwala na systematyczne rejestrowanie przebytych kilometrów, co motywuje uczestników do regularnej aktywności. Marsze zorganizowane odbywają się w środy oraz weekendy, a miejsce zbiórki to Muszla Koncertowa w Lesie Bażantarnia.

Uczestnictwo w projekcie przynosi seniorom liczne korzyści zdrowotne, w tym poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. Chodzenie z kijkami to najbardziej rozwijająca się forma rekreacji fizycznej, która jest szczególnie polecana osobom w starszym wieku” podkreśla Urszula Wolna, koordynator projektu.

Projekt Aktywny Senior i Senior Sportowiec” to doskonała okazja dla seniorów, by wzmocnić swoją aktywność, sprawność i zdrowie, a także doskonały sposób na spędzanie czasu na świeżym powietrzu w przyjaznym towarzystwie.